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저녁없이 운동
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57.2 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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814 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 33.35g | 탄수화물: 84.57g.
아침 식사: 키토랩 방탄커피, 군고구마. 점심 식사: 스쿨초이스 스트링 치즈, 다신샵 하루 한끼 샐러드. 저녁 식사: 표고버섯, 냉이된장국, 오뚜기 굴림만두 고기. 간식/기타: 딸기, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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