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OFF 4200 KCAL
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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4275 kcal
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지방: 157.81g | 단백질: 174.41g | 탄수화물: 521.99g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
2021년 03월 9일 작성이: Cinzia@80
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Buongiorno a te Cinzia 💪🏼
2021년 03월 10일 작성이: Cesa 4
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2021년 03월 10일 작성이: fedepulcy
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Buongiorno, come và il piede?
2021년 03월 10일 작성이: Il Grande Puffo
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Buongiorno Fede e Stefano, si sta procedendo tutto bene, la ferita si sta rimarginando senza complicazioni, non mi hanno dato neanche l'antibiotico, spero da lunedì di poter tornare alla mia vita quotidiana e soprattutto ad allenarmi grazie di cuore 😊
2021년 03월 10일 작성이: Cesa 4
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In bocca al lupo Gian 💪💪💪
2021년 03월 10일 작성이: fedepulcy
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2021년 03월 10일 작성이: Cesa 4
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