2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1490 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 184.84g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Banana Bread Roma 666. 점심 식사: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Farabella Cavatelli . 저녁 식사: Arance, Galbusera Turco, Pane Multicereali, Coop Valeriana, Merano Olive Riviera Denocciolate. 간식/기타: Conad Arance, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Albume d'uovo, Aia Petto di Tacchino con Erbette Provenzali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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