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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐23.3% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1378 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 181.32g.
점심 식사: 旺旺 銀雪（雪餅）, 米血糕, 鳳梨, 蘿蔔糕, 鹹鴨蛋. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 林鳳營 高品質鮮乳, 7-11 白蘿蔔, 金錢蝦餅, 順味發 故鄉麵, 燙青菜, 有皮雞胸肉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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