frpaty님의 저널, 2021년 03월 8일

🤸🤸🤸
Bom dia!!
💪🎯🙏
43.2 kg 지금까지 감소한: 21.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
945 kcal 지방: 65.35g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 42.45g.   아침 식사: Cuca Low Carb Meu. 점심 식사: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Recheio da Batata Meu, Abobrinha. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo. 간식/기타: Cobertura C/Leite Correta Dona Enxuta, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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