허리 83.5 배꼽둘레 93 가슴 96 엉덩이 96 우허벅지 51 좌허벅지 52 좌팔뚝 30.5 우팔뚝 31
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1257 kcal
|
지방: 63.24g | 단백질: 141.79g | 탄수화물: 25.22g.
점심 식사: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 선지해장국. 저녁 식사: 가래떡, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|