白小茶님의 저널, 2021년 03월 6일

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐23.8% | BMI:🍐24.4
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

糟糕😅
今天娘親早上買了早餐店漢堡和炸地瓜
💖💖💖💖💖
沒有守住🙀

900的扣打就這樣噴掉了,
今天還想喝奶茶的說😹😹😹

可是今天沒要運動...
晚餐不吃啦( > c < )

奶茶下午慢慢喝到晚餐好了😏
60.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 8.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
1277 kcal 지방: 50.13g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 179.17g.   아침 식사: 頂呱呱 地瓜薯條, 早安美芝城 招牌漢堡. 점심 식사: 燙青菜, 烏魚子, 龍口 冬粉, 玉米粒(冷凍), 虱目魚丸, 四季豆. 간식/기타: 馬可先生 阿薩姆紅茶(無糖), 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳. 더보기
1509 kcal 운동: 휴식 - 20 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
跟我昨天一樣嗎🤣 
2021년 03월 5일 작성이: yin殷
😂😂😂 
2021년 03월 5일 작성이: 白小茶
早安午安~今天我也吃堡😅🤣🤣 
2021년 03월 5일 작성이: youlife
今天好多人吃漢堡😹😹😹 
2021년 03월 6일 작성이: 白小茶
哈哈哈 你這樣很餓~~~搭配一顆水煮蛋試試? 
2021년 03월 6일 작성이: 火鍋小姊姊
耶~~~ 那我備一顆起來,餓了再吃😏✨ 
2021년 03월 6일 작성이: 白小茶
奶茶就是要很豪邁的一口氣吼依搭啦?!這樣才爽 🤣🤣🤣 
2021년 03월 6일 작성이: 莊仕優
慢慢喝到晚上是算哪招啊.......😌😌😌 
2021년 03월 6일 작성이: 莊仕優
不會餓的招😆 
2021년 03월 6일 작성이: 白小茶

     
 

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