2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1414 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 193.76g.
아침 식사: 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 쌀밥, 배추김치, 농심 멸치칼국수, 디에트데이 커피맛, 남양 맛있는 우유gt. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 오뚜기 불고기 피자. 간식/기타: 오뚜기 불고기 피자, 해태 에이스 (24g), CJ 약간매운맛카레, 바나나, 아몬드. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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