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Wenigstens nicht zugenommen, aber jetzt muss endlich die 66 weg 🤨
Wünsche euch ein schönes Wochenende🙋♀️ ❄️
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1104 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Espresso, Ja! Würfelzucker, Corny Free Schoko (20g), Chili Con Carne. 저녁 식사: Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Butter. 간식/기타: Mandeln, Corny Free Schoko (20g), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Seeberger Getrocknete Aprikosen. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
Dankeschön, daß wünsche ich dir auch😉 hier hat es geschneit ,war mit Mütze und Handschuh eine Stunde 🐕🚶🙋♀️
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Bei uns sind auch Flocken gefallen. Obwohl mir kalt war (keine Mütze und Handschuh mitgenommen😔) war ich 75 Min. 🚶🏼♀️🐕🐕🥶 🙋♀️
2021년 03월 5일 작성이: babs-muc
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Meiner Hündin geht's heute nicht so gut ist auch schon 11Jahre 😔da ist eine Stunde zwei mal am Tage ca10km genug.Hab einen gemütlichen Abend.🙋♀️
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Ich hoffe deiner Hündin gehtˋs schon wieder besser. Ich gehe mit meinen, vormittags etwas über 1/2 Std. und nachmittags auch etwa 5 km und manchmal dauert es länger als 1 Std., weil sie langsam ist (die Große hat ja einen Hüftschaden) und jetzt bei der Kälte ist es ihr auch nicht so gut gegangen. Schönen Abend 🙋♀️
2021년 03월 7일 작성이: babs-muc
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Darf meine Hündin nicht über fördern ,also gehe ich oft alleine schnell 🏃Heute gab's für sie nur kleine Runde.🙋♀️
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Hallo Babs!
Wie geht es dir?
2021년 03월 8일 작성이: Lieben Gruss Sam
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