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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️🌼 Hm, ich hatte es ja um Gefühl gestern, weiß nur nicht warum, 1168kcal sind nicht zu viel, und schon garnicht genug für mehr als 1kg 😓 das mag ich heut morgen direkt vor dem Wochenende so garnicht,... wünsche euch dennoch einen tollen Tag!
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65.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1502 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 219.94g.
아침 식사: Banane, Boskoop, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Gut & Günstig Harzer Roller, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry 1688 Mehrkorn, Kaufland Mairübchen. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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 댓글
Das ist bestimmt kein echtes zugenommenes Gewicht.Das wird Wasser sein .Vor Tages elend oder sowas.Meinst nicht ?
2021년 03월 5일 작성이: Wuschelbunt...
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Dann eher nach Tages elend,... mit denen bin ich gerade durch,... getrunken habe ich auch genug, nur Stress hatte ich ein wenig mehr noch als sonst,... das wäre der einzige Grund, der mir einfallen würde,... aber so viel?!?
2021년 03월 5일 작성이: esche85
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Ja wart mal ab nächste Woche di ist das wieder weg.Bissl was essen was entwässert wie zuchini oder so.Toi Toi🌈☀️
2021년 03월 5일 작성이: Wuschelbunt...
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Ja, vielleicht, ich kann heute jedenfalls schon gut rennen 🙈 danke dir für die aufbauenden Worte! 🙋♀️🤗
2021년 03월 5일 작성이: esche85
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Rennen ist manchmal gut🌊🙂👍🌈gerne.Glaube das aber auch
Bei deinem Hintergrund Sport ,diszipliniert essen ,aufpassen usw.Das wird wieder.
2021년 03월 5일 작성이: Wuschelbunt...
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Eine Frage 🙂 Hasu eigentlich dabei nebenher Hunger empfinden, wenn de nur um 1,1Kcal Futterst? (wäre auf Dauer dann nicht gut 😉🤜🏻)
2021년 03월 6일 작성이: L.Mentor W.Dragon
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Nein, ich esse ja auch nicht immer soooo wenig, aber ich esse immer so, dass ich satt bin,... esse halt anders, die erste Zeit musste ich mich ungewöhnen, das ging aber schnell, jetzt habe ich nur Hungergefühl dabei, wenn ich viel Zucker esse,...
2021년 03월 8일 작성이: esche85
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2021년 03월 8일 작성이: L.Mentor W.Dragon
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