2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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2555 kcal
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지방: 93.38g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 366.14g.
아침 식사: Banana, Aveia em Flocos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Leite Integral, Q-Vita Farinha de Maracujá, Linhaça Dourada em Grãos, Coco Do Vale Coco Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Quinoa, Amêndoas. 점심 식사: Hortifruti Abacate, Friboi Carne Moída Patinho, Spoleto Berinjela Cozida, Hortifruti Chuchu, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pronto Light Batata Doce. 저녁 식사: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Qualitá Maçã, Todeschini Biscoito Maizena, WS Naturais Semente de Girassol, Banana, Pronto Light Batata Doce, Vigor Iogurte Integral Ameixa. 간식/기타: Hortifruti Laranja Bahia. 더보기
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안정된 체중
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