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Feliz jueves a tod@s!
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1606 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 197.23g.
아침 식사: Aldi Crema de Calabacín , Hacendado Hummus, Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates, Pan de espelta con pipas. 점심 식사: Mangos, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Judías Verdes, Hacendado Almendra Tostada Sal, Pan de aceitunas, Hacendado Tofu Firme. 간식/기타: Pan de espelta con pipas, Plátano, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 더보기
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안정된 체중
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