2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1203 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 166.66g | 탄수화물: 83.89g.
아침 식사: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. 점심 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 아침 바로먹는 꿀단호박. 저녁 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 간식/기타: 아메. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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