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다섯번째 시도? 아 진짜 팻시 나한테 왜이러냐
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57 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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1756 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 211.39g.
아침 식사: 삶은 계란, 한미메디케어 완전두유, 머드스콘 말차초코칩스콘, 사과. 점심 식사: 쌀빵, 피넛버터앤코 피넛파우더, 삶은 계란, 바디랩 아임 귀리두유, 살롱드핏 매일쿠키(오트밀). 저녁 식사: 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. 간식/기타: 현미 과자 (뻥튀기), 소락 옥수수 스콘, Fage 그릭요거트 무지방. 더보기
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610 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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