2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
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978 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 103.64g.
아침 식사: 아메, 해태 고향만두. 점심 식사: 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 디에트데이 커피맛. 저녁 식사: 아메, CJ 약간매운맛카레, 삶은 계란, 콩나물무침, 배추김치, 쇠고기 미역국, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 디에트데이 고구마맛. 더보기
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