frpaty님의 저널, 2021년 03월 3일

🤸🤸🤸
Bom dia!!
💪🎯🙏
44 kg 지금까지 감소한: 21 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
526 kcal 지방: 26.94g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 12.74g.   점심 식사: Noi Cerveja Low Carb , Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Molho de Tomate com Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Languiru Filé Temperado com Bacon. 저녁 식사: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Languiru Filé Temperado com Bacon, Abobrinha, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo. 더보기
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