2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1766 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 247.09g.
아침 식사: Gocciole Biscotti, Kinder Fetta al Latte, Banana, Bell Plantation PB2, Milbona Skyr Vaniglia, Rigoni di Asiago Nocciolata, Maribel Marmellata di Albicocche, Latteria Yogurt Magro Bianco, Fragole, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. 점심 식사: Ocean Spray Cranberry no Added Sugar, Mandorle, Consilia Penne di Mais e Riso, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine. 저녁 식사: Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Integrale al 100%. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Minimuffin, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiorentini Gallette Veggie Mix , Milbona Skyr Fragola, Mela, Wasa Integrale. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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