Guten Morgen ihr Lieben! ☀️🌼
Ehrlich gesagt hatte ich eigentlich nach gestern Abend mit einem whooosh gerechnet, da die Waage gestern vor dem schlafen schon 500g weniger zeigte, als heute, aber gut, da hat der Körper wohl irgendwie wieder gebunkert nach dem Sport 😅 (ich hab auch sooooo fiesen Muskelkater 🙈) egal, Hauptsache nach unten und nicht nach oben,...💪🏼 schönen Woche Teiler!
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64.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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698 kcal
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지방: 14.46g | 단백질: 38.80g | 탄수화물: 102.60g.
아침 식사: Honig, Banane, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst, Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Harry 1688 Mehrkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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