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0720 음양탕
1700 힘도없고 의욕도없고
2400 잠
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1030 kcal
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지방: 23.90g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: 아보카도오일, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 마켓컬리 컬리플라워라이스. 점심 식사: 김치찜, 부추전, 홈플러스 바지락칼국수, 보리밥. 저녁 식사: Sanitarium Weet-Bix, 삶은 계란, 매생이, 오뚜기 사골곰탕. 더보기
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안정된 체중
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