2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1440 kcal
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지방: 98.03g | 단백질: 67.08g | 탄수화물: 79.60g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Frischkäse, Aldi Mortadella, Gouda oder Edamer, Roggen Knäckebrot, Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten. 간식/기타: Knabsi Königliche Nussmischung, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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안정된 체중
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