2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1288 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 156.61g | 탄수화물: 66.53g.
점심 식사: 훈제계란, 상추 샐러드와 야채 모듬, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). 저녁 식사: 청정원 카레여왕 치킨카레, 상추 샐러드와 야채 모듬, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). 간식/기타: 농심 포스틱, 빙그레 꽃게랑, 농심 새우깡. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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