2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
1284 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 124.01g | 탄수화물: 104.05g.
아침 식사: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 네스프레소 캡슐커피. 점심 식사: Huy Fong Foods 칠리 갈릭 소스, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 다진 마늘, 단호박찜, 빨간 토마토, 돼지족발, 명란젓, 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살. 저녁 식사: 야채 가득 어묵칩. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|