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Guten Morgen ihr Lieben! 🌼☀️🌼 ok, damit hatte ich gerechnet, gestern Abend noch ein sehr stressiges Erlebnis gehabt (jemanden von der Autobahn schleppen usw) erst nach Mitternacht zuhause gewesen und dann eine Kleinigkeit genascht😇 musste irgendwie sein,... heute geht es aber normal weiter💪🏼 guten Start in die neue Woche wünsche ich euch!🙋♀️
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64.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1381 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 141.83g.
아침 식사: Rote Tomaten, Montorsi Salami Milano, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Zwiebelbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. 저녁 식사: Zwiebelbrötchen, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. 간식/기타: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Bourbon-Vanille-Geschmack. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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