2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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1736 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 226.43g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Gocciole Biscotti, Selezione Natura Granella di Nocciole, Le Fruttine Mirtilli Rossi e Neri, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). 점심 식사: Cavolo, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Orogel Finocchi a Fette, Philadelphia Philadelphia Active, Consilia Penne di Mais e Riso, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Noci, Pomodori Ciliegini, Cammino D'Oro Protinella, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Noci, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Ocean Spray Cranberry no Added Sugar, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Fragole, Pere, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Eurospin Mandorle Sgusciate, Wasa Integrale. 더보기
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안정된 체중
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