EvaSieteTres님의 저널, 2021년 02월 28일

(In English below)
Buenos días!!
Novedades de hoy:
1) A pesar de haber comido ayer lo que me dio la gana (todo sano, tampoco vayamos a exagerar) y registrar como mínimo 2400 calorías (que seguro que fueron más), hoy bajo 200g. En cambio, ayer subía 500g habiendo estado en déficit. Podría ser porque ayer anduve mucho, podría ser porque he ido más al baño... Quién sabe. Moraleja: No nos obsesionemos con los cambios diarios, hagamos las cosas bien la mayor parte del tiempo y los resultados irán llegando. Y si no llegan, reajustamos estrategia.
2) Ayer me compré ropa! Creo que hacía más de un año que no me compraba nada. Marca Kling: todo de muchos colorines, apetece más en primavera/verano que en inverno. El alegrón fue que la talla S me sentaba como un guante. No me llevé todo lo que me sentaba bien, a parte de por el dinero porque con tanto teletrabajo no me iba a poner esos vestidos de muñequita. Pero lo a gusto que te quedas cuando ves que te sientan bien, eso no tiene precio!! Aquí os pongo un par de muestras: lo de la izquierda es un mono, de ultra-rebajas, comodísimo y fresquísimo, playero si me pongo chanclas, glamuroso si me pongo tacones; la blusa de la derecha es de temporada, pero era tan chula que no me pude resistir. Aún cayeron dos blusas más, a mitad de precio.
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Good morning!
Today's news:
1) Despite having eaten yesterday as much as I wanted (everything healthy, let's not exaggerate) and registering at least 2400 calories (I'm sure it was more), today I'm down 200g. On the other hand, yesterday I gained 500g having been in deficit. It could be because I walked a lot yesterday, it could be because I went to the bathroom more? Who knows. Moral: Let's not get obsessed with daily changes, let's do things right most of the time and the results will come. And if they don't come, just readjust strategies.
2) Yesterday I bought some clothes! I think it's been more than a year since I bought anything. Kling brand: everything in many colors, it's more appealing in spring/summer than in winter. The joy was that the size S fit me like a glove. I didn't buy everything that fit me, not only because of the money, but also because with so much teleworking I wasn't going to wear those doll dresses. But the pleasure you feel when you see that they fit you well, that's priceless! Here are a couple of samples: the one on the left is a jumpsuit, ultra-discounted, very comfortable and light, beachy with flip-flops, glamorous with high heels; the blouse on the right is from the new season, but it was so cool that I could not resist. Two more blouses fell, at half price.

54.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1385 kcal

지방: 59.33g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 127.02g.   아침 식사: Mangos, Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Hummus Classic, Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . 점심 식사: Hacendado Nuez Mondada, García Baquero Queso Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau, Carrefour Lentejas con Verduras , Arroz Integral. 간식/기타: Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Milbona Queso Fresco Batido Fresa. 더보기