Аутофагия 72, день 2-й без еды. В первой половине дня Ессентуки 17, во второй Магнезия. Прогулка по морю в 12км.
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80.4 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
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2510 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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