2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1276 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 45.74g.
아침 식사: 돼지고기김치찌개, 저탄당 가나슈 타르트, 키토베이스 512 부드러운 육포, 아이허브 기버터, 네스프레소 캡슐커피, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. 점심 식사: BERGIN 캐슈 로스티드 & 솔티드, Huy Fong Foods 칠리 갈릭 소스, 익힌 근대, 느타리버섯, 굽네치킨 굽네 닭가슴살 순살 큐브 허브, 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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