2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
2311 kcal
|
지방: 85.89g | 단백질: 106.07g | 탄수화물: 281.57g.
아침 식사: Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Печень по-Строгановски, Макароны с Маслом. 점심 식사: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный, Каша Пшенная, Чай, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. 저녁 식사: Пекинская Капуста, От Мартина Семечки Молодежные, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Маркет Перекресток Багет. 간식/기타: Big Bon Чипсы, Пятерочка Яблоко Красное , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Мария Печенье Затяжное, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Простоквашино Творог 2%, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Груши, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|