2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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2596 kcal
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지방: 111.97g | 단백질: 120.73g | 탄수화물: 233.58g.
아침 식사: 한성기업 크래미 (90g), 매일 바이오 플레인 요거트, 딸기, 옐로욜로 카카오칩. 점심 식사: 오곡밥, 돼지고기 등갈비. 저녁 식사: 주먹밥, 하림 매콤한 무뼈닭발. 간식/기타: 도미노 (Domino's) 블랙타이거 슈림프, 크라운 그레이스, 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 초콜릿 스폰지 케이크, 롯데리아 치즈스틱. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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