|
3일 쥬스두잔만 먹고 단식후 보식은 커녕... 쯧쯧쯧
저녘을 정말 참기 힘들다.저녘 굶는 사람과는 사귀지 않는걸루 ㅋㅋㅋ
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1251 kcal
|
지방: 52.33g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 121.60g.
아침 식사: 찐감자, 연어. 점심 식사: 디에트데이 고구마맛, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml). 저녁 식사: 동서식품 오레오 씬즈 라즈베리 무스, 사과4/1쪽, 팽이버섯, 딸기, 돼지고기 구이, 돼지고기 구이, 김치볶음, 쌀밥, 계란후라이, 팽이버섯, 연어, 딸기, 구운계란. 간식/기타: 방울 토마토, 그린몬스터 헐리우드 48시간. 더보기
|
안정된 체중
|