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0730 음양탕/케25/🖤2알
1500 소금2
1730 대변2/ 피곤하다
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1379 kcal
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지방: 100.03g | 단백질: 59.29g | 탄수화물: 62.59g.
아침 식사: 현미밥, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 시래기국. 점심 식사: 이즈니 이즈니 버터, 닥터밀로 방탄스무디 딥카카오. 저녁 식사: 밀스방탄 밀스 방탄 드링크, 현미콩밥, Heinz 클래시코 바질페스토, 블랙 올리브, 한살림 들기름, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 매생이, 오뚜기 사골곰탕. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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