2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1581 kcal
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지방: 119.76g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 57.54g.
점심 식사: 마켓컬리 유기농 아몬드 드링크, 마라나타 피넛버터 크런치, 계란후라이, 토마토, 이즈니 무염 버터, 아르토스 통밀식빵, 아보카도, 올리브, 포비 무화과 크림치즈, 베이컨. 저녁 식사: 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 올리브기름, 밀라 마스카포네, 연어, 문어숙회. 간식/기타: 노브랜드 구운란, 동원 번데기, NOW 브라질넛, 캐슈넛, 딸기, 피칸 너트. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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