2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1001 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 38.33g | 탄수화물: 127.22g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Grafschafter Laugenbrezel. 저녁 식사: Homann Hamburger Sauce, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. 간식/기타: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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