2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1713 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 217.97g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Rigoni di Asiago Nocciolata, Banana, Selezione Natura Granella di Nocciole, Fragole, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pane Integrale. 점심 식사: Cime di Rapa, Carote, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Conad Rucola, Compagnia Italiana Seitan al Farro, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: La Fiammante Fagioli Cannellini, Parmigiano (in Pezzi), Ortomio Bieta Erbetta, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Jean Pierre Fette Croccanti, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Integrale, Mela, Asiago Food Frutti di Bosco, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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