|
3일째 헐리우드48로 단식중...ㅜ
사실 저녘시간에는 시금치나물.제육볶음 아몬드도 조금 먹었다.안그럼 너무 화가 나서..ㅎㅎ 퇴근해서 저녘 6시5분 55.8이다~~근데 연어가 왔다...먹어야 살겠다 ㅋㅋ
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
|
697 kcal
|
지방: 28.36g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 59.83g.
아침 식사: 연어. 점심 식사: 아몬드, 그린몬스터 헐리우드 48시간. 저녁 식사: 돼지고기 구이, 시금치무침, 아몬드, 양배추찜, 연어, 그린몬스터 헐리우드 48시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|