2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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4067 kcal
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지방: 201.39g | 단백질: 149.27g | 탄수화물: 444.39g.
아침 식사: Всегда Готов Бутерброд с Мясом Птицы (Курицы), Бутерброд с Сыром, Американо, Конфета. 점심 식사: Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Оладьи, Американо, Свинина Запеченая, Приготовленная Чечевица, Борщ. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Чай. 간식/기타: Грецкие Орехи, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Сириус Арахис в Шоколаде , Зефир, Американо, Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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