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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐25.2% | BMI:🍐24.6
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1373 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 177.98g.
아침 식사: 苦茶油(茶匙). 점심 식사: 蔥, 韭菜水餃, 蘿蔔糕, 旺旺 銀雪（雪餅）, 柑橘, 五花肉. 저녁 식사: 燙青菜, 柑橘, 家樂福 冷凍鯛魚片, 全聯 黑胡椒燻雞, 红棗, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 桂格(Quaker) 五穀米. 간식/기타: 巨峰葡萄, 番薯/地瓜, 水煮蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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