chrollo666님의 저널, 2021년 02월 23일

經期2
59.1 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
1242 kcal 지방: 77.44g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 66.92g.   아침 식사: 7-11 煉乳牛奶麵包. 점심 식사: 菠菜, 全聯 甜椒(紅皮), 黃皮甜椒, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋, 青花菜. 저녁 식사: 牛肩胛(衛福部). 더보기
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