2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1464 kcal
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지방: 29.87g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 213.01g.
아침 식사: Pastelillos de Chocolate, Nescafé Clásico, Tortillas de Maíz, Nopales, Salsa, Tomates, Cebollas, Chayote, Carne Molida, Soja Texturizada. 점심 식사: Pico de Gallo, Salsa, Requesón, Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, Soja Texturizada. 저녁 식사: Bokados Cacahuates Fritos con Sal, Soja Texturizada, Salsa, Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Trigo Duro, McCormick Gelatina, Mangos, Azúcar, Yogur Natural. 간식/기타: Pronto Leche Condensada , Nescafé Clásico, Liconsa Leche Fortificada. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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