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OFF 4200 KCAL
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 21일:
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4270 kcal
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지방: 156.54g | 단백질: 175.81g | 탄수화물: 520.27g.
아침 식사: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Vivi Verde Coop Farina di Farro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite, Uovo, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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