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09:30 음양탕
13:00 외식 소고기,돼지고기(밥 진짜 조금)
16:40 마카다미아, 한치 간식먹었는대도 뭐가먹고싶네
23:30 음양탕
24:00 9잘잠/케9
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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2010 kcal
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지방: 144.96g | 단백질: 142.59g | 탄수화물: 39.26g.
점심 식사: 프레지덩 무염버터, 땅콩조림, 양파, 누룽지탕, 파프리카, 삼겹살구이, 소갈비살. 저녁 식사: 현미잡곡밥, 아보카도오일, 양배추, 박수홍 박수홍의 착한 소한마리탕. 간식/기타: 마카데미아 너트, 한치. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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