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H-DAY 4785 KCAL 😅
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
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4846 kcal
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지방: 150.19g | 단백질: 149.24g | 탄수화물: 709.12g.
아침 식사: Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 점심 식사: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini. 저녁 식사: Milbona Mozzarella per Pizza, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mele Fuji, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2021년 02월 20일 작성이: Cinzia@80
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2021년 02월 20일 작성이: Cinzia@80
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Buongiorno, si e il peso sempre meno...🤷
2021년 02월 20일 작성이: Cesa 4
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Gian può succedere di avere delle giornate un po’ più piene che ci portano via energia🤷🏼♀️ Tu mangia! Tanto hai detto di avere ancora un po’ di margine 😉
2021년 02월 20일 작성이: Cinzia@80
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2021년 02월 20일 작성이: Cinzia@80
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vabbè meglio farti un vestito come si suol dire 😆
2021년 02월 20일 작성이: marì82
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🤣🤣🤣 Si Cinzia io intanto mangio 🤦🏻🤦🏻
2021년 02월 20일 작성이: Cesa 4
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2021년 02월 20일 작성이: Cesa 4
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quando leggo le tue kcal ho sempre un blocco🤣buongiorno raga!👋😄cesa ma la media settimanale di quanto scende? e per quante settimane è scesa?
2021년 02월 20일 작성이: L'Ispanico
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No Ispa è in aumento,😉 questa settimana +0.4
2021년 02월 20일 작성이: Cesa 4
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Ah be' e allora...quello è l'importante!💪 pensavo scendesse anche quella😄dai che oggi è sabato e sabato si scrive sabato ma si legge pizzaaaa!!😁😋
2021년 02월 20일 작성이: L'Ispanico
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