2021년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 20일:
|
2719 kcal
|
지방: 146.68g | 단백질: 119.08g | 탄수화물: 230.65g.
아침 식사: 7-11 煉乳牛奶麵包. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 雙濃金沙起司雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. 간식/기타: 奇 巧 (KitKat) 酥脆巧克力, Pocky 格力高百琪草莓棒. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|