2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1728 kcal
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지방: 93.14g | 단백질: 106.43g | 탄수화물: 98.24g.
점심 식사: 백설 알룰로스 올리고당 1/2칼로리, 고추장, 양배추 샐러드, 광어회, 연어 사시미. 저녁 식사: 무스카트 와인, 해키키 시금치 크림 치킨. 간식/기타: Lemnos 메론망고치즈, 카스텔로 덴마크 까망베르 치즈, 이즈니 무염 버터, 아르토스 통밀 모닝빵, Truvia 스테비아, 아메, 마켓컬리 유기농 아몬드 드링크, 피칸 너트, 캐슈넛. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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