2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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919 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 119.06g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Dr. Oetker Rote Grütze, Desira Skyr, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Tomaten. 저녁 식사: Corny Energy mit Guarana, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Penny Markt Champignons 3. Wahl, Penny Markt Kidney Bohnen, Penny Markt Sonnen Mais, Tomaten, Rucola, Olivenöl, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. 간식/기타: Pomelo, Äpfel, Alesto Mangostreifen Getrocknet, Dovgan Geräucherte Mini Mozzarella . 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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