2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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661 kcal
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지방: 31.92g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 62.70g.
아침 식사: Wasa Original, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Руккола, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Namet Hindi Salam, Muratbey Topi Peynir, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 점심 식사: Ta!Da! Hindili Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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