2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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2009 kcal
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지방: 91.18g | 단백질: 117.79g | 탄수화물: 176.72g.
아침 식사: 아몬드. 점심 식사: 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 풀무원 부침두부, 현미밥, 달걀, 청정원 굴소스, 양배추, 뒷다리살, 후추, 달걀. 간식/기타: CJ 고메 포테이토 치즈 핫도그, 인절미, 아몬드, 트롤리 사우어 콜라보틀, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 핫바, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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