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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐25.4% | BMI:🍐24.8
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
姨媽來了😔
姨媽週😫
可是還有活力，還想運動
只能被迫停止了😿
今天家裡有祭祀，會吃比較好，扣打還是要控制一下啦，畢竟剛匪類完(-.-;)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1344 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 163.07g.
점심 식사: 黑松 沙士 (300毫升), 柑橘, 一之軒 紅豆麻糬, 雞肉或火雞肉卷, 安佳 起司片 (21克), Costco 帆立貝, 水煮蛋, 控肉, 油飯. 저녁 식사: 全家 佛跳牆, 綠豆, 柑橘, 桂冠 小湯圓, 燙青菜. 간식/기타: 巨峰葡萄, 水煮蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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