2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
|
1291 kcal
|
지방: 72.58g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: 東方 芝士圈, 喜年來 紅麴薄餅, 7-11 帕瑪森起司麵包. 점심 식사: 青花菜, 萵苣, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮). 저녁 식사: 炸排骨, 卜蜂 香炸雞排. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|