2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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650 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 20.44g | 탄수화물: 90.65g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 김치찌개, 현미잡곡밥. 점심 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 사과4/1쪽. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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